Парная терапия — вместе, чтобы слышать друг друга
Семейный психолог в Варшаве онлайн
Парная терапия подходит парам, семьям, будущим супругам, людям после расставания, и даже бизнес-партнерам.
Работа с психологом для пар это возможность:
- Научиться выстраивать отношения;
- Разглядеть причину эмоций, динамику, которая мешает;
- Научиться говорить о чувствах и быть услышанным;
- Вернуть тепло, доверие и ясность;
- Конструктивно завершить отношения;
Парная терапия — это формат работы, который помогает партнерам выстроить более здоровые и осознанные отношения.
Ее цель — восстановить контакт, улучшить коммуникацию, научиться понимать и слышать друг друга без обвинений и давления.
Разбираю не только «что происходит», но и «почему так».
Консультация семейного психолога онлайн
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
Задать вопрос в Telegram
Задать вопрос в WhatsAppСтоимость услуг русскоязычного психолога в Польше
Online консультация
Индивидуальная
- 1 час - 45 € / netto
- 1,5 часа - 70 € / netto
Семейная/парная
- 1,5 часа - 80 € / netto
Консультация в кабинете
Индивидуальная
- 1 час - 55 € / netto
- 1,5 часа - 80 € / netto
Семейная/парная
- 1,5 часа - 90 € / netto
* Для оплаты из других стран есть возможность приема платежей в USD или EUR.
** Если вам нужна счет-фактура для юридического лица, я могу выставить вам фактуру VAT 23%.
С какими запросами можно приходить к семейному психологу
Семейная или парная терапия будет полезна, если:
- Вы в отношениях (на этапе встреч, брака или после расставания) и хотите лучше понимать друг друга;
- В паре часто возникают конфликты, непонимание, напряжение или эмоциональная дистанция;
- Вы замечаете повторяющиеся сценарии в отношениях;
- Вы разводитесь, но хотите сохранить уважительное взаимодействие ради детей;
- Вы — партнеры в бизнесе, и личные эмоции мешают рабочим решениям;
- В паре один из партнеров чувствует эмоциональное выгорание или потерю связи.
Русскоговорящий психолог для пар
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
Примеры запросов, с которыми приходят мои клиенты
- Мы перестали понимать друг друга;
- Мы ведем общий бизнес, но не можем договориться;
- Мы не живем вместе, но воспитываем общих детей;
- После переезда за границу что-то изменилось;
- Бизнес и личная жизнь смешиваются и создают напряжение;
- Мы вместе, но каждый в своем мире.
Помогаю услышать то, что скрыто за тревогой, выгоранием и стрессом.
Как понять, что пора обратиться к семейному психологу
Обычно терапию начинают, когда:
- Разговоры все чаще заканчиваются ссорой или молчанием;
- Когда нужно научиться договариваться;
- Вы стараетесь договориться, но не слышите друг друга;
- Эмоции становятся слишком сильными — раздражение, обида, усталость;
- Вы чувствуете, что отношения не приносят радости, но не хотите терять контакт;
- Вы не можете отпустить прошлое, даже если формально уже расстались;
Если вы узнаете себя хотя бы в одном пункте, это повод прийти на встречу.
Смотрю глубже, чем на отдельные жалобы — вижу целую историю.
Семейный психолог онлайн
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
Понимаю язык психики и помогаю разобрать, о чем на самом деле говорит симптом.
Какие методы я использую в парной терапии
Работа строится на интегративном подходе — методы подбираются под конкретную пару и задачу.
Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) — помогает восстановить близость и доверие.
Системный подход — позволяет увидеть, как устроена динамика отношений.
Коучинговые техники и НЛП — для поиска решений и новых моделей взаимодействия.
Психосоматический анализ — помогает распознавать, как телесные реакции связаны с эмоциональными процессами.
ДПДГ (EMDR) — при эмоциональных травмах и сильных переживаниях.
Мой подход основан на принципах нейтральности и уважения к обеим сторонам.
Работаю честно и глубоко — без чудо-методик, но с вниманием и опорой.
Семейный психолог онлайн
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
Как проходит консультация с семейным психологом
- Формат: онлайн или очно (Варшава);
- Длительность: 1,5 часа;
- Количество встреч зависит от цели и динамики пары;
- Конфиденциально, безопасно, безоценочно.
На первой сессии мы определяем, какие темы актуальны, и с чем вы хотите работать.
Я помогаю выстроить безопасное пространство, где каждый может быть услышан без осуждения.
Что вы получите в процессе работы с психологом для пар
- Возможность спокойно обсудить сложные темы;
- Понимание своих и партнерских потребностей;
- Новые способы общения и решения конфликтов;
- Снижение напряжения и эмоциональных вспышек;
- Четкое видение — куда двигаться дальше: восстанавливать отношения или корректно завершить их.
Терапия не «чинит» отношения, но помогает увидеть реальные причины трудностей и найти решения, которые работают именно для вас.
Я помогаю выстроить безопасное пространство, где каждый может быть услышан без осуждения.
Результаты, которые вы можете ожидать от парной терапии
- Появляется возможность говорить спокойно и быть услышанным.
- Возвращается эмоциональная устойчивость.
- Становится легче принимать решения — вместе или отдельно.
- Вы чувствуете, что управляете ситуацией, а не наоборот.
Образование и сертификаты
Помимо базового психологического образования, полученного в Белорусском государственном педагогическом университете (диплом 2007 года), я регулярно повышаю квалификацию и нахожусь в процессе постоянных профессиональных супервизий.
Уже много лет углубляюсь во все, что связано с психикой человека, развитием потенциала и эффективным общением. Дополнительно изучаю и практикую древние китайские системы Ци Мень, Фэн Шуй и Ба Цзы. Дважды проходила обучение и сертификацию в международных школах коучинга. Регулярно участвую в профессиональных супервизиях и сама нахожусь в личной терапии. Продолжаю развиваться и осваивать новые направления в психологии.
С удовольствием опираюсь на свой опыт и знания, чтобы найти подход именно к вашей ситуации и помочь увидеть выход в самые короткие сроки. Работаю онлайн — пишите, звоните, и вы получите профессиональную психологическую поддержку.
Запишитесь на консультацию психолога онлайн
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
Опыт консультационной деятельности:
- Частную практику начала сразу после окончания университета.
- С 2011 года работала руководителем, корпоративным тренером и HR в частной компании, где создала и возглавила отдел продаж. Основное направление — определение сильных сторон сотрудников и развитие их потенциала в сфере продаж, а также построение системного подхода к командной работе.
- С тех пор постоянно сопровождаю как психолог и коуч собственников бизнеса и топ-менеджеров (C-level).
- Продолжаю вести индивидуальную частную практику и организую групповые форматы в контексте бизнес-динамик.
Я работаю
- с совершеннолетними клиентами
- с клиентами из любых стран
- с индивидуальными клиентами, парами и группами
Я не работаю
- с клиентами, совершавшими суицидальные попытки
- с людьми, имеющими алкогольную или наркотическую зависимость
- с людьми с психиатрическими диагнозами без параллельного сопровождения врача-психиатра
Условия нашего сотрудничества
Формат встречи
Если мы встречаемся онлайн, заранее оговариваем с вами удобную площадку и за минуту до начала сессии я отправлю вам ссылку. Вам достаточно перейти по ней, и мы начнём.
Оплата
Оплата консультации производится не позднее, чем за сутки до назначенного времени сессии.
Если что-то пошло не по плану
В случае опоздания клиента на сессию, консультация завершается вовремя и не продлевается на время опоздания. В случае опоздания психолога на сессию, консультация завершается через 60 минут.
Пространство
Перед началом встречи, пожалуйста, организуйте себе комфортное пространство для работы (чтобы вас не отвлекали) и подготовьте для себя воду (чай и т.д.) и салфетки.
Перенос и отмена встречи
Если клиент отменяет встречу менее чем за 24 часа до назначенного времени, сессия оплачивается в полном объёме. (Форс-мажорные обстоятельства обсуждаются отдельно.) Если отмена происходит со стороны психолога менее чем за сутки, следующая консультация проводится бесплатно. Если планы меняются заранее (за 24 часа и более), день и время сессии мы спокойно корректируем.
Гарантия конфиденциальности
Со своей стороны я обеспечиваю полную конфиденциальность нашей работы.
Этические принципы для меня — не формальность, а основа, на которой держится результат психотерапии. Я работаю как с рациональной частью, так и с бессознательными процессами.
Доверие, которое постепенно выстраивается между нами, — это опора, на которой строится весь терапевтический процесс. Мы всегда ощущаем несоответствие между словами и действиями. Можно не осознавать источник недоверия, но очень ясно чувствовать, когда небезопасно. Поэтому ваше доверие — самая важная часть нашей совместной работы.
С технической стороны вы сами выбираете мессенджер, через который мы будем общаться: тот, который вызывает у вас больше всего доверия. Никакие записи сессий не ведутся, за исключением кратких заметок, которые можем делать вручную при необходимости. Вы также можете использовать любое имя, которое посчитаете нужным. Таким образом, ваша анонимность и безопасность максимально соблюдаются.
Отзывы моих клиентов
Запишитесь на консультацию психолога онлайн
Запишитесь на Первичную консультацию, где мы познакомимся, обсудим ваш запрос и шаги, с которых можно начать.
Я расскажу, как будет строиться наша работа и предложу подход, который подойдет именно вам.
